老是睡不够是怎么回事

医生你好,我想咨询一个问题,请问老是睡不够是怎么回事

你好,根据你的描述,老是睡不够,有生理性和病理性两种情况。生理性:现在的人睡眠不规律,夜间不睡,早不起,精神压力大,熬夜,生活方式不健康,严重的神经衰弱的人睡眠质量不好,夜尿增多,易醒醒后难入睡就会出现白天嗜睡,总是睡不醒;病理情况:多数人肥胖或者是超重,存在着上呼吸道,包括鼻咽部位的解剖狭窄,如变应性鼻炎鼻息肉扁桃体腺样肥大,软腭下垂松弛,悬雍垂过长过粗,舌体肥大,舌根后坠等,均可以出现睡眠呼吸暂停综合征,导致夜间乏氧,睡眠质量不好,白天总想睡,睡不醒。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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