怀孕初期头晕恶心没力气怎么缓解

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我想了解一下这个情况，请问怀孕初期头晕恶心没力气怎么缓解
闫红丹
闫红丹 主任医师 中医内科
鹤岗市中医医院
三甲

你好，根据你的这种问题的情况，怀孕初期，头晕恶心没力气，这是正常的早孕反应，很多人怀孕之后都会出现头晕、恶心、腹胀、乏力、嗜睡等表现，怀孕初期孕妇如果出现这些症状，可以通过以下的方法来缓解。第一：注意休息，早孕期间出现这些反应是因为激素水平改变导致的，在剧烈活动、过度劳累之后症状会有所加重，所以早孕期间要避免剧烈运动，尽量少去人多，还有空气不流通的地方，以免引起头晕不适。第二：清淡饮食，有孕吐反应时对气味是特别敏感的，要少吃油腻的食物，以及有特殊气味的食物，可以少吃多餐，适当的多吃点蔬菜。第三：可以适当的吃点B族维生素，B族维生素对于缓解孕吐有一定的作用，同时如果症状特别严重，导致食欲严重减退，可以考虑静脉输液治疗。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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