明明很想大便拉不出来

希望有医生给个合适的回答,请问明明很想大便拉不出来

你好,很高兴为你回答问题,想排便,但是又解不出来,临床上考虑为便秘。便秘是指排便次数减少,每周小于三次,同时伴有排便困难、大便干结等症状。出现便秘时,首先建议患者每日保证足够的饮水量,在1500毫升以上。此外,要多进食一些粗纤维的食物,例如新鲜的蔬菜以及水果等,可适当的喝一些蜂蜜水、吃些香蕉,达到润肠通便的作用。此外,每天养成良好的排便反射,每天早上解大便一次,即使没有便意也稍微等待一会儿。希望我的建议能帮助到您。

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