你好，根据你的这种问题的情况，如果缺乏维生素c会使毛细血管的脆性增加，当血压变化或者出现因为外力作用的时候，都可能引起毛细血管的破裂发生出血，这时在口腔就会发生牙龈的出血。这时候需要补充维生素c，多吃一些水果和富含维生素c的食物，比如说橙子，保持良好的心态。还有牙龈出血的状况是需要做血液检查的，比如说血小板的减少、出凝血时间不正常，也会导致牙龈出血，高血压疾病也可能导致牙龈的出血。希望能帮助到您，祝您早日康复！
牙龈出血是缺什么
希望能帮我解答一下这个问题，牙龈出血是缺什么
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