儿童吃什么长高最快

提问时间： 名医问答 6735 次阅读
我想了解一下这个情况，请问儿童吃什么长高最快

根据你的问题，儿童想要长得高，首先要各种营养必须要均衡，必须要保证鱼、肉、蛋、牛奶以及新鲜蔬菜等必须要足够的摄入，这样可以保证蛋白质、钙、铁、锌和维生素等足量，可以保证生长发育的需要。另外，宝宝的身高与遗传、内分泌还有生活环境也是有很大关系的。平时要保证孩子的睡眠时间，多到户外活动，多晒太阳。另外还要多参加体育活动，尤其是跳跃性的运动，可以促进长高。如果孩子的身高明显的低于同龄儿童，建议及时到医院检查。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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