孕妇便秘吃什么水果

你好医生,我想咨询一些情况,请问孕妇便秘吃什么水果
李萍
李萍 副主任医师 消化内科
鹤岗市人民医院
三甲

根据您提供的问题初步分析如下,孕妇便秘建议多吃一些粗纤维的食物,如绿叶的青菜或者是水果。青菜,如菠菜、韭菜、芹菜、大白菜以及油菜等都属于粗纤维食物;水果可以吃一些香蕉、火龙果,有润肠通便的功效,还可以吃苹果、桃,这些水果性质温和而且是粗纤维含量比较高,都可以促进排便;还可以多喝酸奶,酸奶里有很多益生菌,能够调节肠道菌群,效果也非常理想。建议平时注意多吃易消化的食物。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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