你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，生理性主要考虑可能是进食少、饮水少、运动少，这种情况建议可以多饮水，同时也要进行适当的运动，比如慢跑或者散步来改善新陈代谢，也可以每天进行30分钟的有氧运动，这样可以加快体内的新陈代谢速度。病理性的因素主要包括甲状腺功能减退，这种情况，建议去当地的内分泌科，完善甲状腺功能的检测，最好也检查一下甲状腺彩超，明确诊断以后再进行对应的治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
新陈代谢慢怎么调理
希望有医生帮我回答一下这个问题，新陈代谢慢怎么调理
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