你好，根据你的这种问题的情况，看手机，电脑，电视等电子产品的时间过长或近距离用眼时间过长、熬夜等不良生活习惯都会引起眼睛视物模糊、干涩感、疼痛、甚至头晕、头痛、恶心等视疲劳症状。首先应远离电子产品，让眼睛充分休息放松，还可以闭目养神或极目远跳，也可以选择参加户外活动，热敷眼球，按摩，做眼保健操，养成良好的用眼习惯，工作40至50min后休息15分钟，还可以应用一些抗疲劳的眼药水进行治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！
缓解眼睛疲劳的方法
医生你好，我想咨询一下，请问缓解眼睛疲劳的方法
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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