腿短怎么办怎么变长

希望能帮我解答一下这个问题,腿短怎么办怎么变长
邱晗
邱晗 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

你好,根据你讲的情况,人的身高和腿的长短一样,很大程度上是受到先天因素的影响。特别是已经过了青春发育期,身高和体型已经定型之后,人的腿的长短是不可能再进一步改变了。如果是青春发育期想要尽量的长高,尽量的让腿变长,可以通过加强营养、多补钙,并且多晒太阳、多做运动来帮助完成。一般可以进行一些慢跑,比如打一些篮球、排球、羽毛球以及游泳等运动,都是比较有助于长高和让腿变长的。但是并不能够无止境的长高和变长,这很大程度上还要受到一些基因因素的影响,只能在一定的范围内尽量的达到更好的效果。希望能帮助到您,祝您早日康复!

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