孕妇可以吃山药吗早期

医生你好,我想了解一些情况,请问孕妇可以吃山药吗早期
张延新
张延新 副主任医师 产科
枣庄市妇幼保健院
三甲

你好,根据你的这种问题的情况,孕妇在孕早期是可以吃山药的。山药具有温补作用,而且含有淀粉、蛋白质、糖分都比较高,味道也不错,还不容易引起恶心、呕吐等胃肠道症状,所以孕早期吃山药是有好处的,有利于胚胎的正常孕育,还能够补充孕妇所需的各种营养。孕早期的饮食应该格外注意,尽量少吃寒凉、辛辣、油腻、刺激的食物,多吃一些温补的食物,而且应该适度运动,注意休息,保证足够的睡眠。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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