孕妇可以吃山药吗早期

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医生你好，我想了解一些情况，请问孕妇可以吃山药吗早期

你好，根据你的这种问题的情况，孕妇在孕早期是可以吃山药的。山药具有温补作用，而且含有淀粉、蛋白质、糖分都比较高，味道也不错，还不容易引起恶心、呕吐等胃肠道症状，所以孕早期吃山药是有好处的，有利于胚胎的正常孕育，还能够补充孕妇所需的各种营养。孕早期的饮食应该格外注意，尽量少吃寒凉、辛辣、油腻、刺激的食物，多吃一些温补的食物，而且应该适度运动，注意休息，保证足够的睡眠。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。

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