产后瘦肚子最佳时间

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医生你好，我想咨询一个问题，请问产后瘦肚子最佳时间

你好，根据你提供的信息，产后瘦肚子的最佳时间在产后的3-6个月，此时产后机体各个方面已基本恢复，可以进行适度的体育锻炼。如果产后体育锻炼过早，可能会加重盆底功能的不全，造成阴道前后壁膨出、子宫脱垂等一系列症状。产后3-6个月，适度的锻炼不会对身体造成损伤。而且此时婴儿也比较大，可以适当的添加辅食，因此，对于乳汁的依赖已经不严重，可以适当的控制饮食。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

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