你好，很高兴为你回答问题，这种情况平时可以用热敷，也可以用扶他林软膏外涂，如果条件可以的话，针灸、按摩、推拿、理疗也是可行的。一周以后如果还得不到缓解，建议到医院进行检查，如果症状较轻，在家应注意多卧床休息、减少腰部的后仰动作、注意保暖，避免受凉。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望能帮助到您，祝您早日康复！
后仰腰疼前弯不疼
你好医生，我想问一些情况，请问后仰腰疼前弯不疼
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