根据你描述的问题来说，另外，应该多摄入维生素D和维生素C，其中维生素D能促进钙的吸收，把钙从胃肠吸收到血液中平时要多吃蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。必要时需要戒烟限酒，减少摄入咖啡、茶叶、可乐等，有刺激抑制钙吸收的食物。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
骨质疏松吃什么好
我想了解一下这个问题，请问骨质疏松吃什么好
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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