睡觉落枕怎么快速恢复

希望医生帮我解答一下,请问睡觉落枕怎么快速恢复
钟声
钟声 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

你好,根据你讲的情况,睡觉引起落枕是因为枕头的高低不合适,或者睡觉的姿势不对而引起的进步的肌肉痉挛,可以通过一些方法进行缓解。首先应该进行竞拍的外固定固定进步使肌肉缓解痉挛,放松还可以进行理疗、热敷包括针灸和按摩,促进血液循环,改善局部肌肉的痉挛,还可以口服消炎止痛的药物。另外还可以使用中药外洗的方法。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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