骨质疏松是缺什么元素

提问时间： 名医问答 6909 次阅读
希望有医生给个合适的回答,请问骨质疏松是缺什么元素

根据您提供的问题初步分析如下，骨质疏松主要是缺钙和磷，钙和磷是相关的，缺钙的人也会缺磷，缺磷的人也缺钙。对于骨质疏松的人，要吃富含有钙和磷的食物。另外，骨质疏松也跟维生素D相关。维生素D是通过人体的黑色素细胞晒太阳合成的，通过肝肾来激活，起到促进钙吸收的作用，也要吃富含有维生素类的食品。这样综合食用、均衡饮食、加强钙质的摄入，可以避免或者预防骨质疏松的发生。尤其是年轻人要更加的多吃富含有钙质的食物，因为到了一定年纪之后，再吃也很难沉积在骨骼上了。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
玻璃酸钠治疗膝关节有副作用吗 预防骨质疏松的主要措施 骨折手术后疼痛会持续多久 引起骨质疏松的原因是什么 骨折石膏固定多久拆除 成人髋关节不对称会怎么样 尾骨骨折不管能自愈吗 骶髂关节疼痛的原因 主动脉夹层破裂的原因 主动脉夹层术后注意事项
相关推荐
首页 顶部