根据你的这个提问来讲，颈椎病的患者是可以通过一些功能性的锻炼来促进恢复。一般有以下方法：第一、可以轻轻地旋转颈椎，前后左右牵拉能够很好的放松局部的肌肉。第二、可以用拇指适当的按揉风池穴，同时可以按揉脖筋要保持良好的力度。第三、可以做一些小燕飞的动作，同时配合针灸，热敷以及按摩和颈部牵引来进行综合的治疗，会有很好的效果。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断，治疗。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
颈椎锻炼方法
你好医生，我想了解一下，请问颈椎锻炼方法
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