根据你描述的问题来说，颈椎是自由生理弧度和自然的向前弯曲，相对来说是比较挺拔的，而颈椎曲度变直这说明正常的生理弧度消失。建议患者先不要着急做颈部的局部的训练，首先要进行游泳以及跑步的锻炼，让身体平衡来进行适当的调整。同时，患者一定要避免长期的玩手机、低头工作等，一定要避免颈部受凉受寒。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您。
颈椎曲度变直怎么治疗才能恢复
希望有医生帮我回答一下这个问题，颈椎曲度变直怎么治疗才能恢复
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