产后第一天吃什么最好

医生你好,我想问一下,请问产后第一天吃什么最好
毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好,很高兴为你回答问题,然后第一天产妇的身体比较虚弱,胃肠道功能也比较弱,应该吃清淡易消化富有营养的食物,比如可以喝小米粥、汤面条、蔬菜粥等都可以帮助胃肠道消化,利于吸收。产后第一天不能吃过于肥甘油腻以及比较硬的食物,不利于消化吸收,甚至还会造成产妇胃肠道不舒服。随着身体的逐渐恢复,也可以适量吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶,喝一些排骨汤、乌鸡汤、猪蹄汤等,既可以补充营养恢复体力,还可以起到促进乳汁分泌的作用。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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