腰很细为什么小腹很大

医生你好,我想了解一些情况,请问腰很细为什么小腹很大
毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

根据您提供的问题初步分析如下,腰很细而小腹很大,可能是长期久坐的女性出现的腹部脂肪堆积而造成的,或者是过时一些肥甘油腻的食物,或者是产后体型没有恢复造成的。建议女性要适当的增加运动,尽量减少久坐,可以做一些仰卧起坐或者是卷腹运动,另外在饮食方面尽量少吃肥甘油腻的食物,都是可以帮助减少腹部赘肉的。女性在平时饮食方面要注意吃一些清淡,富有营养的食物,吃一些时令的瓜果蔬菜,保持心情愉快,每周进行一些有氧运动,可以保持身材,也可以减少腹部的赘肉。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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