孕妇能不能吃生蚝

你好医生,我想咨询一些情况,请问孕妇能不能吃生蚝
毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好,很高兴为你回答问题,孕妇可以吃生蚝。生蚝又名牡蛎,含有丰富的锌元素,对怀孕有好处。但是吃生蚝一定要注意做熟,否则有可能会有寄生虫。生蚝营养丰富,可以较全面的补充身体所需,但也不要一次吃的太多,以免影响消化。怀孕之后应该注意不要吃螃蟹之类的海鲜,因为比较寒凉容易导致气血循环不好。怀孕初期需要注意补充微量元素和维生素类,多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,不要挑食,不要挑食,饮食荤素搭配,保证充足的睡眠,更有利于怀孕的顺利进行。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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