你好，根据你提供的信息，颈椎弯曲，大部分是由于坐姿不正确，不好的生活习惯所导致。因此当颈椎发生弯曲的时候，要避免长期低头，不要低头看手机和避免长期伏案工作，避免久站、久坐等不良的工作姿势。如果年龄小，可以通过佩戴矫正支具进行矫正，可以通过进行颈部的锻炼来恢复。颈椎弯曲，可以每天坚持站墙角，要四点成一线，即头、肩、臀、脚跟，这四个点贴在墙。靠墙根站立20分钟，每天两次，至少要坚持一个半小时左右。平时要注意休息，可以用颈托来矫正颈椎弯曲。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
颈椎弯曲矫正方法
你好医生，我想问一些情况，请问颈椎弯曲矫正方法
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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