你好，很高兴为你回答问题，如果要有利于排便，可以吃一些含纤维素比较高的蔬菜或者水果。蔬菜方面可以选择芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等，对胃肠道都有一些清肠和通便的作用。在日常的生活中也需要调整饮食习惯，不要吃太多生冷和辛辣、刺激的食物，以免对胃肠道造成大的刺激而引起一些肠道功能紊乱的症状。如果出现了反复便秘，经过口服药物效果不好，也可以采取灌肠的方式进行治疗，会有很好的效果，注意在饮食方面和生活习惯上要进行调整。希望我的建议能帮助到您。
吃什么有利于排便
医生你好，我想咨询一下，请问吃什么有利于排便
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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