孩子个子矮小怎么办

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我想了解一下这个问题，请问孩子个子矮小怎么办
李艳梅
李艳梅 副主任医师 小儿普通内科
沈阳市红十字会医院
三甲

你好，根据你的这种问题的情况，孩子的身材矮小，首先要排除生长激素分泌不足造成的矮小症，其次，孩子的身高和营养、内分泌以及遗传都有关系，如果排除疾病因素，需要通过以下几个方面进行调解：一、建议家长首先给孩子养成定期测量身高的好习惯，骨龄决定了孩子的生长空间和潜力，所以建议家长每年带孩子测一次骨龄。二、生活上睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素，建议学龄期的孩子不晚于22点睡觉并睡足8～9个小时以上。三、饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料、少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等，建议每天用1个小时时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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