平时身体缺乏维生素，建议配合维生素c片来补充维生素或其他维生素药物，平时多注意多种款式的水果蔬菜，不要过于单一。
平时缺乏维生素，的确需要多吃一些水果类和蔬菜类，但是人体每天所需的维生素量少量吃水果和蔬菜是不够补充的。
平时缺乏维生素，的确需要多吃一些水果类和蔬菜类，但是人体每天所需的维生素量少量吃水果和蔬菜是不够补充的。
根据你的描述，缺乏维生素c可以通过水果蔬菜来补充，同时可以配合维生素c片来维生素。人体每天所需摄入的维生素量大概在两百毫克左右。
维c每天摄入多少量？
我平时由于缺乏维生素，因此经常吃一些苹果以及蔬菜等，但是好像并没有什么作用，请问医生维c每天应该摄入多少量？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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