注意食盐的摄入量不宜过多,可以用热水泡脚,用热毛巾或者热水袋敷腿。老年人脚肿腿肿由很多种原因引起,静脉回流受阻是浮肿的直接原因,可能是静脉本身疾病,也可能血管外部的疾病。长时间使下肢处于垂直体位也可以引起浮肿。