建议您人流后要加强保暖,少吃生冷和辛辣刺激性的食物,加强会阴部卫生,一个月之内禁止性生活。龙眼,还有橙子,樱桃这些水果可以补气养血,也能促进身体的恢复。龙眼肉还可以作为药膳,炖汤的时候可以加一些,能起到滋补作用。