你在吃西兰花来减肥的过程中，适当的补充一些蛋白质，例如每天吃一个鸡蛋，保证基本营养。
减肥主要从两方面入手，第一方面就是要通过运动来燃烧脂肪，第二方面就是要通过控制饮食来阻止脂肪的摄入。
减肥主要从两方面入手，第一方面就是要通过运动来燃烧脂肪，第二方面就是要通过控制饮食来阻止脂肪的摄入。
减肥想要吃一些西兰花，就不要加过多的油盐调料，以免食物过于油腻或是过咸，会加重身体负担，以免发胖。
西兰花怎么吃减肥
为了自己的身体健康考虑，所以最近在减肥，如果我想吃蔬菜的话，请问西兰花怎么吃能减肥？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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