两鼻孔不通气没法睡觉怎么办？

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我最近感冒比较严重，鼻塞不通气，请问两鼻孔不通气没法睡觉怎么办？

建议注意保暖，尽量避免受凉，多食用新鲜的蔬菜，多补充维生素C。

鼻塞是常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。

鼻塞是常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。

鼻塞时可以选择按摩鼻翼，温盐水洗鼻腔、洗热水澡、泡脚等。

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