睡觉落枕建议注意休息，减少颈部肌肉负担，切忌过度活动。必要时用热毛巾电热毯或者搓热手掌心来热敷。也可以口服止疼药或者针灸治疗。
可以吃些消炎止痛的药物。落枕也可以采用吹风机对着颈椎吹热风，或者热敷的办法来改善局部血液循环。一周左右会好。
睡觉落枕脖子疼该怎么办才好
我今天睡觉时落枕了，脖子很痛有没有什么好的解决办法呢？
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