在恢复期要注意多吃一些营养高的食物，同时多补钙，注意伤口的清洁。
两个都好。病人在受伤24小时内对于局部应该进行冷敷处理，因为局部温度降低，可以导致局部的血管发生痉挛，减少局部出血，减轻肿胀发生。超过24小时以后，局部就要进行热敷处理，比如可以给予局部理疗仪烤电，促进局部的血液循环，加速皮下出血的吸收，减轻肿胀。
跌打损伤是热敷好还是冷敷好
我今天不小心摔倒了，导致腿部有点肿痛，想要自己在家处理，跌打损伤是热敷好还是冷敷好？
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