注意减少活动量，适当的休息，饮食方面以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜等。
手臂肌肉拉伤，局部热敷理疗，多用温水泡泡，改善局部血液循环，不要做剧烈的活动，减轻肌肉和韧带的张力。
手臂肌肉拉伤怎么治疗
我前天健身时弄伤了，医生说是手臂肌肉拉伤，怎么治疗？
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