可以按摩热敷，热水泡脚，进行功能锻练，慢慢的进行锻炼。
长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上，受到反复力的刺激可出现脚踝骨折。
长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上，受到反复力的刺激可出现脚踝骨折。
踝关节骨折以后4个月，骨折可能已经愈合，疼痛说明软组织损伤还未恢复。
脚踝骨折四个月还疼正常吗
我前几个月脚踝就有骨折的情况，现在都4个月了，想问脚踝骨折四个月还疼正常吗？
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