平时避免劳累，受凉，可以热敷肩部，外用点双氯芬酸钠乳膏外涂疼痛的地方。理疗治疗是比较不错的治疗方法，有利于恢复。
建议可以去医院理疗科做做理疗，这样恢复的快一些。进行肩关节的抬举锻炼，和做梳头的动作有利于肩周炎恢复。
肩周炎很酸痛怎么治疗
我经常这样子，有肩周炎已经很长时间了，肩周炎很酸痛怎么治疗？
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