除了饮食多注意，平时还要加强锻炼，运动也是降低胆固醇的一个有效方法。
可以食用深海鱼类的三文鱼等、这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低三脂甘油酸，令血液的黏稠度下降，有助减低血栓形成的机会。
降低胆固醇的食物
最近去医院检查，说胆固醇高，请问降低胆固醇的食物都有哪些？
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