建议采用合理的减肥方法，少食多运动，必要的时候再进行技术手段将脂肪抽出，一定不要乱用减肥药之类的，对身体损害非常大。
你好，减肥瘦身的方法太多了，可以从饮食上调理，多运动，也可以能过技术手段，例如吸脂，来快速有效的达到你的理想效果，每一种方法都需要付出代价，坚持就一定会产瘦的。
有哪些减肥瘦身的方法？
我从小就很胖，现在长大了，想有一个健壮的体型，但是身上的肥肉太多，我想知道，有哪些减肥瘦身的方法？
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