提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
高血压的患者当中经常可以碰到单纯收缩压升高，而舒张压尚在正常范围的情况，被称为单纯性收缩期高血压。这种情况多见于老年人，引起这种情况，说明体内处于一个高动力循环状态，而大动脉的弹性还尚可。
高血压高压高低压正常
舅舅测量血压，发现高压高低压正常，请问高血压高压高低压正常怎么回事？
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