平时要注意饮食，饮食以清淡为主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
您所描述的乳头发胀的情况，一般考虑为是由乳腺增生所引起的。
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可以去医院做一下乳腺B超检查，查明原因后，根据检查结果在医生的指导下进行针对性治疗。
乳头发胀怎么回事
这几天感觉乳头发胀，并且用手摸有时间会痛，这是怎么回事？
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