建议要注意保暖，避免腰部着凉，晚上可以热敷一下腰部，每次半小时左右。
腰痛常见的病因主要是腰椎间盘突出症，腰肌劳损，腰部急慢性外伤或结石等。
腰痛常见的病因主要是腰椎间盘突出症，腰肌劳损，腰部急慢性外伤或结石等。
女性腰痛的原因一般还需要考虑妇科炎症，子宫后位，盆腔炎等因素，但是每一种情况都有相对应的伴随症状。
腰痛的原因有哪些？
每逢大姨妈来的时候都会腰痛，晚上睡觉都睡不好，腰痛的原因有哪些？
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