建议这段时间一定要注意规律作息，不能熬夜，饮食上以清淡为主，减轻肾脏和肝脏的负担，多吃蔬菜水果，保持愉快心情。
上火中医上认为人体阴阳失衡，内火旺盛，具体症状比如眼睛红肿、口角生疮、尿黄、牙痛、咽喉疼等，甚至耳鸣。耳鸣的原因很多，有外在生源刺激以及内在身体原因等。
上火中医上认为人体阴阳失衡，内火旺盛，具体症状比如眼睛红肿、口角生疮、尿黄、牙痛、咽喉疼等，甚至耳鸣。耳鸣的原因很多，有外在生源刺激以及内在身体原因等。
根据你的描述，偶尔有间歇性耳鸣情况，很可能是由于近期作息不规律，并且大量吃了高热高盐的食物，肾脏的负担过大导致，考虑为肾阴虚的可能性比较大，可以吃六味地黄丸调养。