建议在来月经期间避免剧烈运动,注意休息,少吃辛辣刺激的食物。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,不宜吃寒性的食物。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,不宜吃寒性的食物。月经期间不适宜吃柚子。柚子内寒外凉,可能会引起经血瘀滞。