保持良好的心态,合理进食瓜果,避免过度进食。根据不同的体质,气虚、脾虚的人在选择芒果这种凉性水果时要特别注意,最好不要吃多。芒果吃多会造成消化不良,腹胀;还会上火。芒果吃多了对肾脏不好,大量食用芒果会造成皮肤发黄。