对于气血不足的朋友来说，不妨每天坚持适当的运动，长此以往的话，还可以增强体质，让自己的体质变得更好，从而在一定程度上起到调理气血的作用。
花点时间调理下自己，比如调脾胃，养肝血，多吃补气血的食物，辅助治疗失眠的药物，一段时间后应该就会有成效的。
气血不足失眠怎么治
一直都有点气血不足，也没当回事，最近又开始失眠了，觉得有可能是气血不足造成的，请问气血不足失眠怎么治？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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