在孕期不仅仅注意饮食营养，还是需要做好定期孕检工作，保证营养需要，保持情绪稳定这样对于胎儿的发育才是最有早的。
鱼肉含有丰富的优质蛋白质，优质不饱和脂肪酸，氨基酸，卵磷脂，维生素D和钾，钙，锌等矿物元素
鱼肉含有丰富的优质蛋白质，优质不饱和脂肪酸，氨基酸，卵磷脂，维生素D和钾，钙，锌等矿物元素
鱼中富含牛磺酸还可促进大脑发育。可以吃鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、黑鱼、青鱼、墨鱼、带鱼、草鱼、鳗鱼等。
孕期吃什么鱼对胎儿好
都说吃鱼很好，我比较不喜欢吃鱼，但是具体想问问医生孕期吃什么鱼对胎儿好？
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