孕妇晒太阳一定要记住不可晒腹部，还要注意晒太阳的时间，早上六点到十点，下午是四点到五点，这时晒太阳可以防止紫外线的伤害，还能起到增强体质，补钙的作用。
女性在怀孕期间，机体对钙质的需求量增高。因为胎儿骨骼的发育所需的钙，全部来源于妈妈。阳光对皮肤的照射，能帮助人体自身合成维生素D。
女性在怀孕期间，机体对钙质的需求量增高。因为胎儿骨骼的发育所需的钙，全部来源于妈妈。阳光对皮肤的照射，能帮助人体自身合成维生素D。
晒太阳能帮助宝宝补钙，还能提高宝宝的抵抗力，而且能让孕妇抵抗力强，少生病，对胎儿也有利。