必要可以直接服用坤宝丸或左归丸调理，注意休息，避免熬夜劳累，养成良好的生活习惯。
常见的症状有潮热、盗汗、乏力、烦躁等，建议女性应该多吃富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆以及蜂皇浆等。
更年期怎么调理？
我目前已经进入了更年期，出现了潮热、盗汗、乏力、烦躁的症状，请问更年期怎么调理？
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