在月经期间注意腹部的保暖，不能食用生冷、辛辣刺激性的食物，不要过度劳累，注意休息，保持心情舒畅。
月经失调症机理在于气血失于调节而导致血海蓄溢失常，其病因多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致。
月经失调症机理在于气血失于调节而导致血海蓄溢失常，其病因多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致。
建议月经期前后避免受凉，可以适当喝红糖水，热敷腹部。避免剧烈运动及过度疲劳，保证充足的睡眠，情绪稳定。
女孩月经期间需要注意些什么？
我上个月第一次来了月经，所以我对于月经很多东西都可以说是一知半解的，我想知道，女孩月经期间需要注意些什么？
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