要有良好的生活习惯，避免长时间的坐着，没事可以活动活动身体，注意饮食，营养均衡，保持良好的心情，多喝水。
可能是脑供血不足导致神经的血液供给减少引起的，也可能是脊椎疾病压迫神经导致的，常见的就是颈椎病。
手脚麻怎么回事
我最近手脚老是发麻，有好几天了，想问下手脚麻怎么回事？
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