穿衣物以纯棉织物为主,穿着宽松,不宜过紧,保持愉快,适量运动。身上感觉异常的瘙痒而且没有疙瘩的话,可能是由于空气干燥引起的,也有可能是由于接触外部刺激性的物品引起的,但是由于淋浴过久,水温调节不适引起的等,可以服用一定的止痒药物缓解。