养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1～2次。白天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。
偶尔一次的尿个床，很有可能是孩子喝水太多，或者是太疲劳，这是属于正常现象，经常性的出现尿床就是属于遗尿症，应该到医院去进行检查治疗的，其实遗尿是先天与后天发育的问题。
偶尔一次的尿个床，很有可能是孩子喝水太多，或者是太疲劳，这是属于正常现象，经常性的出现尿床就是属于遗尿症，应该到医院去进行检查治疗的，其实遗尿是先天与后天发育的问题。
白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过10分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。