建议保持良好健康的生活方式，不要吃辛辣刺激性食物，平时要多做运动。
减肥一直是求美者关心的话题，但一定要坚持科学健康安全的减肥方法。
减肥一直是求美者关心的话题，但一定要坚持科学健康安全的减肥方法。
每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪(大约含300毫克的钙)，并配合一定的有氧运动，坚持一周是可以瘦几斤的。
一周内快速减肥方法有没有？
我要去给朋友做伴娘的，但是伴娘服瘦小我穿不进去，一周内快速减肥方法有没有？
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